Ainekset / annos

2 dl
3 dl
1 dl
1 dl

Marjex puolukkamehu
Vaniljajogurttia
Kauramaitoa
Chiasiemeniä

Ohjeet

Sekoita ainekset keskenään ja anna turvota jääkaapissa 30 min

Päälle: Sekoita yhteen 1 dl puolukoita kourallinen cashewpähkinöitä ja manteleita, 2 rkl maapähkinävoita ja hunajaa. Asettele chia-vanukkaat päälle banaaniviipaleiden kanssa.

@marjex.fi puolukkatäysmehu on 100% marjaa, lisäaineeton, eikä siihen ole lisätty sokeria. Täysmehu on luonnollinen ja terveellinen tapa lisätä vitamiineja ja hivenaineita aamupalan joukkoon. Päivittäiset vitamiiniannokset voi nauttia joko shottina tai sitten sekoitettuna oman maun mukaan smoothieen, rahkaan, jogurttiin tai puuroon.

Tuotteen löydät hyvin varustelluista K-supermarketeista tai www.makujaluonnosta.fi 🍃

Ainekset / annos

1,2 dl
0,4 dl
 
1,25 dl
1 dl
1 dl
35 g

Vesi
Marjex kylmäpuristettu
mustaherukkamehu
Maukeuttamaton kauramaito
Marjex vadelma (pakastettu)
Marjex tyrni (pakastettu)
Marjex pikakaurapuuro, marjamix

Ohjeet

Aloita nesteistä. Kaada vesi, kylmäpuristettu mehu sekä kauramaito blenderiin. Lisää päälle pakastemarjat ja pikapuuropussin sisältö. Resepti toimii hyvin myös tavallisilla kaurahiutaleilla.

Sekoita kunnes smoothie on sekoittunut tasaisesti. Voit soseuttaa smoothien myös sauvasekoittimella kannussa.

Tarjoile heti tai laita jääkaappiin odottamaan nauttimista. Smoothie säilyy kylmässä hyvin esim. yön yli.

Muut Marjex® tuotteet

Marjex puolukka, 400g

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *