Ainekset / annos

1 dl
2 dl
1 dl
1 kpl
2 rkl
3 rkl

Marjex tyrnitäysmehu
Luonnonjogurttia (kaura / turkkilainen)
Marjex pakastetyrni
Banaani, muussattuna
Hunajaa
Pellavansiemeniä

Ohjeet

Kaikki sekoitetaan yhteen ja päälle koristeluun vielä banaanisiivuja, tyrnimarjoja, hunajaa ja pellavansiemeniä. Laita jääkaappiin ainakin 15 minuutiksi tekeytymään.??

ℹ️ Reseptissä käytetyt Marjexin tuotteet löydät www.makujaluonnosta.fi sekä hyvin varustelluista K-supermarketeista mehuhyllyltä ja pakasteesta.

Ainekset / annos

1,2 dl
0,4 dl

1,25 dl
1 dl
1 dl
35 g

Vesi
Marjex kylmäpuristettu
mustaherukkamehu
Maukeuttamaton kauramaito
Marjex vadelma (pakastettu)
Marjex tyrni (pakastettu)
Marjex pikakaurapuuro, marjamix

Ohjeet

Aloita nesteistä. Kaada vesi, kylmäpuristettu mehu sekä kauramaito blenderiin. Lisää päälle pakastemarjat ja pikapuuropussin sisältö. Resepti toimii hyvin myös tavallisilla kaurahiutaleilla.

Sekoita kunnes smoothie on sekoittunut tasaisesti. Voit soseuttaa smoothien myös sauvasekoittimella kannussa.

Tarjoile heti tai laita jääkaappiin odottamaan nauttimista. Smoothie säilyy kylmässä hyvin esim. yön yli.