Ainekset / annos

1,25 dl
1,25 dl
1 dl
0,5 dl
0,5 dl
15 g
0,2 dl

Marjex kotimainen puolukkamehu
Maustamaton jogurtti
Marjex mansikka (pakastettu)
Marjex mustikka (pakastettu)
Banaani (tuore)
Hera- tai riisiproteiini
MCT-öljy

Ohjeet

Aloita kasaaminen nesteistä. Kaada mehut ja jugurtti blenderin astiaan. Pilko banaani siivuiksi tai kuutioiksi jotta saat mitattua oikean määrän astiaan. Lisää sitten marjat ja hedelmät blenderiin. Viimeisenä lisää sekaan proteiinijauhe ja MCT-öljy. Sekoita kunnes smoothie on koostumukseltaan tasainen. Voit soseuttaa smoothien myös sauvasekoittimella kannussa.

Tarjoile heti tai laita jääkaappiin odottamaan nauttimista. Smoothie säilyy kylmässä hyvin esim. yön yli.

Ainekset / annos

1,25 dl
1,25 dl
1 dl
0,5 dl
0,5 dl
15 g
0,2 dl

Marjex kotimainen puolukkamehu
Maustamaton jogurtti
Marjex mansikka (pakastettu)
Marjex mustikka (pakastettu)
Banaani (tuore)
Hera- tai riisiproteiini
MCT-öljy

Ohjeet

Aloita kasaaminen nesteistä. Kaada mehut ja jugurtti blenderin astiaan. Pilko banaani siivuiksi tai kuutioiksi jotta saat mitattua oikean määrän astiaan. Lisää sitten marjat ja hedelmät blenderiin. Viimeisenä lisää sekaan proteiinijauhe ja MCT-öljy. Sekoita kunnes smoothie on koostumukseltaan tasainen. Voit soseuttaa smoothien myös sauvasekoittimella kannussa.

Tarjoile heti tai laita jääkaappiin odottamaan nauttimista. Smoothie säilyy kylmässä hyvin esim. yön yli.

Tilattavissa netistä

9,90 

Muut Marjex® tuotteet

Marjex mansikka, 400g

Marjex mustikka, 400g